Лекарства по алфавиту

21 неделя беременности. Что происходит с мамой и малышом?

21 неделя беременности

21 неделю беременности называют экваториальной, и это так, половина срока преодолена. Вы ступили на финишную дистанцию вместе со своим малышом, которая будет длиться до родового зала. А сегодня зародившаяся жизнь уже приобрела точные очертания. Словно маленькая пташка малыш заявляет о себе своими толчками. Он познает мир и пространство внутри вас. Он живет и развивается. Вы представляете его?

Ощущения на 21 неделе беременности

Открыта новая дистанция – вторая половина беременности. Остались позади волнения по поводу зачатия, новые неведомые ощущения. Вы уже разбираетесь в них:  болезненных и приятных. Знаете, что если:

  • тянет внизу живота – это натягиваются связки матки, расширяется таз;
  • появился геморрой – кишечник замедлил работу в связи с изменениями организма;
  • болит спина – нагрузка на позвоночник;
  • из влагалища появились обильные выделения, а из сосков молозиво – вы готовитесь к рождению младенца;
  • легкие схватки – скорее тренировочные, чем угрожающие (но слишком болезненные являются поводом для обращения к врачу);
  • повысился аппетит – а как же, вы кушаете за двоих;
  • заметили отдышку – ребеночек растет, и диафрагма давит на легкие.

Вас даже не смущают частые позывы в туалет, изжога и отечность ног. Все это нормально при беременности. За исключением тех симптомов, когда они обострены и сопровождаются сильной болью.

Мама меняется внешне, значит, ребенок растет

Вас уже не должен удивлять или огорчать набранный вес. Маме нужны силы. При беременности усиленно растут волосы и ногти. Ничего странного, что стали больше потеть. Даже размер ноги увеличился, чтоб вы могли держать точку опоры. Не огорчайтесь, если появились растяжки, при некотором уходе после родов от них можно избавиться.

Состояние психологическое подобно перемене погоды. Свое настроение можно контролировать, не поддавайтесь отрицательным эмоциям, больше прислушивайтесь к своему внутреннему миру, в котором живет маленькое создание. Оттого, что вас будет все бесить, малышу становится неуютно и тревожно. С самого начала не подвергайте его таким испытаниям.

Плод и его достижения на 21 неделе беременности

На этом сроке ребеночек достиг определенных размеров 19-28 см при весе 400-500 грамм. Его кожа разглаживается и благодаря увеличению жировых тканей по цвету становится ближе к естественной. Плод округляется, эдакий пупсик, который начинает уже моргать. На личике отчетливо видны бровки, выросли реснички. Вот и зачатки молочных зубов появились в деснах. Пальчики часто тянутся к ротику, наверно и малыш чувствует свои перемены.

За органы и системы ребенка можно только радоваться. Они уже сформированы, и осталось дело за их отладкой. Нервная система становится все более совершенной, в активной фазе малыш бодр, когда спит его организм отдыхает.

Органы пищеварения хорошо развились, заглатывая околоплодные воды, его желудок может отделять сахар и воду, пропуская в прямую кишку. Сосочки на маленьком язычке развиваются, и малыш скоро станет гурманом, умеющим различать когда «кушает» сладкое, когда кислое, в зависимости оттого, что предпочитает его мама.

УЗИ. Маме не терпится взглянуть на малыша

УЗИ на 21 неделе беременности
УЗИ на 21 неделе беременности

На этой неделе мама может визуально познакомиться со своим ребенком. Напомним, что его размеры зависят от материнского телосложения. Пока плод достиг размера большого банана, который помещается на экране. Но позже, он в экран «не влезет», растем! Пол малыша определяется точно. Тельце ребенка пропорционально, ручки и ножки стали длиннее.

Советы маме на 21 неделе

  • Плод растет, потому повышайте калорийность пищи (до 3000 ккал/сутки): молочные продукты, легко усваиваемые мясные и рыбные. Откажитесь от острого, жирного, соленого, тем более от копченостей. Чтобы не мучиться запорами, ешьте больше растительной пищи.
  • Из-за отечности ног носите удобную обувь. Дома лучше всего ходить босиком.
  • Не носите синтетическую одежду. Она должна быть простой и свободной. Молодым мамам не стоит носить топики, по уверениям старших, ребенка могут сглазить. Защищайте свой драгоценный животик платьицами и сарафанчиками свободного покроя. Нижнее белье только из хлопчатобумажной ткани!
  • Живот поддерживайте бандажом.
  • Любые физические нагрузки нужно ограничить.
  • Спите на боку – это идеальный вариант.
  • Нельзя долго стоять или сидеть.
  • В сексе нужно избегать позы «мужчина сверху».
  • Стрессы и волнения – это враги для вас и ребенка. Не кричите, не скандальте, не провоцируйте ссоры. Ребенок все слышит и начинает расстраиваться и пугаться. Впоследствии только вы будете ответственны за его нервную систему.
  • Говорите и говорите с малюткой, на ночь обязательно пойте колыбельные песенки, днем рассказывайте ему добрые сказки.
  • Хорошо подсчитывать сколько раз в сутки малыш напомнит о себе (10 и чуть более – норма).
  • В магазинах можно присматриваться к детским товарам, хотя уверены, что вы этим уже занимаетесь.

Будьте счастливы в своем состоянии. Счастье вызывает улыбку, улыбка – хорошее настроение. Все это так необходимо вашему ребеночку и на 21 неделе беременности, и всегда!

Читайте так же:

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость. Необязательно - форма входа ниже.