Антибиотики и восстановление микрофлоры кишечника

Антибиотики и микрофлора
Все материалы на сайте имеют информационный характер, необходима консультация специалиста!

Простуду можно подхватить даже в теплую погоду, а уж осенью или зимой болеет каждый третий. Особенно не просто нам в этом году: из-за пандемии людям пришлось изменить образ жизни, отказаться от привычных видов досуга, больше времени проводить в условиях замкнутого пространства, да и уровень стресса сильно возрос. Эти факторы негативно отражаются на состоянии иммунитета.

При лечении тех или иных заболеваний врачами часто назначаются курсы антибиотиков, даже при коронавирусе, который сейчас так актуален. К тому же, многие люди при подозрительной симптоматики коронавируса начинают самостоятельно лечится антибиотиками.

Практически у каждого второго человека после приема антибактериальных препаратов начинаются проблемы с пищеварительной системой, это связано с нарушением микрофлоры кишечника. Рассмотрим, как помочь своей микробиоте, если вы пьёте антибактериальные препараты.

Антибиотики против полезных микроорганизмов в нашем кишечнике

Наш желудочно-кишечный тракт населяют различные микроорганизмы, в целом вес бактерий, содержащихся в кишечнике, составляет несколько килограммов.

Иллюстрация: Shutterstock
Иллюстрация: Shutterstock

Среди них присутствуют лактобактерии и бифидобактерии, проще говоря, «хорошие бактерии». Также имеются условно-патогенные микроорганизмы – дрожжеподобные грибы, кишечная палочка и т.д.

Когда человек принимает антибактериальные препараты микробиота кишечника испытывает серьёзный дисбаланс. Дело в том, что антибиотики уничтожают не только плохие бактерии, но и хорошие. Чаще всего это проявляется дисбактериозом: диарея, запоры, а также чередования этих состояний; ноющие или тупые регулярные боли в животе, вздутие живота, метеоризм и т.д.

Отметим, что лечение антибактериальными средствами способно нарушить работу не только органов ЖКТ, но и «вывести из строя» весь организм в целом, ведь хорошие бактерии, заселяющие наш кишечник, крайне необходимы для нормального функционирования иммунной системы человека.

Почему важно помогать кишечнику сразу

Чтобы микрофлора кишечника восстановилась естественным образом потребуется не менее полугода.

Чтобы понять масштаб проблемы, рассмотрим, какие функции выполняет здоровая микрофлора:

  • Защитная. Здоровая микрофлора кишечника обладает выраженным противодействием в отношении патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Хорошие микроорганизмы не дают заселиться иным, не свойственными ему патогенным возбудителям.
  • Пищеварительная. Микрофлора кишечника помогает переваривать пищу и выделяет особые пищеварительные ферменты.
  • Метаболическая. Микробиота у здорового человека способствует лучшему усвоению витаминов, поступающих в организм.
  • Детоксикационная. Полезные бактерии в нашем кишечнике способствуют выведению токсичных веществ (нитриты, соли тяжёлых металлов и т.д.).
  • Иммунная. Доказано, что 80% иммунитета “живёт” в кишечнике. Микробиота участвует в выработке иммуноглобулинов, которые повышают защитные силы организма.

Пока микрофлора нарушена — все вышеперечисленные функции не смогут “работать” в полную силу. Именно по этой причине не рекомендуется пускать процесс на самотёк, необходимо в ближайшее время принять меры по восстановлению микрофлоры кишечника.

В настоящее время учёными накоплено большое количество данных о связи применения антибиотиков и серьезными метаболическими нарушениями в дальнейшем.

Важная роль синбиотиков в восстановлении сбалансированной микрофлоры

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, к сожалению, полезными продуктами питания не обойтись, так как для эффективности потребуется съедать по 5 литров кефира и 3 кг квашеной капусты ежедневно.

Иллюстрация: Shutterstock
Иллюстрация: Shutterstock

Наиболее простой и эффективный вариант — аптечные препараты с готовыми полезными бактериями: пробиотиками и пребиотиками. Пробиотические штаммы наиболее эффективно действуют в составе синбиотиков, которые состоят из пробиотика с пребиотиком одновременно.

Обратите внимание, что информация по поводу лекарственных препаратов указана исключительно в информационных целях. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Сергей Ланских

Специализация: невролог.
Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Омский государственный медицинский институт

Добавить комментарий

Мы в соцсетях