«Все болезни в голове». Психосоматика сегодня: обзор современной теории и практики

Очень распространено мнение, что большинство наших болезней находятся в голове. Современная медицина подтверждает факт наличия заболеваний, которые идут от психологических проблем. Данное направление в медицине называется психосоматикой.

Взаимосвязь тела и души

Список психосоматических заболеваний очень обширный и пополняется всё новыми пунктами. Пред тем, как врач определит психосоматику, он ищет наличие причин заболевания. Физические, органические и функциональные нарушения опровергают наличие проблемы в голове человека. Но если же нет никаких факторов для развития заболевания, то тогда корнем болезни будет психика человека.

Что провоцирует психосоматику

Болезни данного рода носят личностный характер, то есть проблема идет от не проработанных психологических проблем. В их ряду:

• Комплексы
• Повышенная агрессия и гнев
• Страхи
• Тревога
• Чувство вины и стыда
• Постоянные стрессы

Список очень обширный, но всё сводится к тому, что от негативных переживаний и мыслей начинают появляться болезни разного характера.

В случаях, когда человек не осознаёт, что у него есть психологический ряд проблем, его тело даёт об этом знать. Иными словами, физическое состояние — это то, что происходит в голове человека на бессознательном уровне, мешая вести полноценную здоровую жизнь. Тело выражает с помощью, например, боли, что пора решать некоторую задачу, потому что она перешла на физический план.

Лечение психосоматических заболеваний

Психосоматика вполне поддаётся лечению при правильном подходе к ней. Для этого нужно:

• Вывести на осознанный уровень то, что все негативные действия, привычки, мысли и образ жизни. В этом случае нужно постепенно приходить к тому, чтобы позитивные аспекты преобладали над негативными. Это необходимо для лечения психосоматических заболеваний.
• Найти в себе давние и более актуальные психологические проблемы, которые преобладают и затрудняют жизнь.
• Выделить самые часто проявляющиеся недуги, попытаться понять, какие из них могут быть причинами физического сбоя.
• Действовать из любви к себе. Если работа над проблемами будет нести посыл ненависти к себе, то, скорее всего, положение усугубится от дополнительных негативных мыслей.

В случае, когда очагом, из которого происходит болезнь, являются проблемы ментального уровня, лечение происходит не медикаментозно. То есть нужна именно психологическая помощь.

Во многих случаях человек сам вполне может справиться с ситуацией. Сначала стоит углубиться в получение знаний в области психологии, чтобы понять точную глубинную причину заболевания. Например, у человека постоянно при определённых обстоятельствах повышается артериальное давление. Он начинает наблюдать за своим состоянием, вследствие чего замечает, что давление поднимается только тогда, когда он приходит домой. Домашняя обстановка очень давит на него, ему некомфортно и плохо находиться там. В итоге он связывает две ситуации и приходит к пониманию, откуда и почему появилась психосоматика. После того, как человек уехал из дома, его состояние явно улучшилось. По такому принципу работают болезни тела, которые идут из головы.

Часто люди не могут справиться, понять и осознать, что их недуг — это следствие психологических нарушений. Поэтому они идут к врачу, проходят обследования, где нет никаких негативных результатов. Позже им говорят, что заболевание носит психосоматический характер, и дальше работа происходит с психологом.

Врачи настоятельно рекомендуют лечение у психологов и психотерапевтов, чтобы пациенты быстрее преодолели трудности и избегали возникновения последствий при неправильном подходе. Конечно, правильно будет обратиться за помощью к специалисту, но без собственно приложенных сил, желания и стремления к здоровью избавиться от недуга невозможно.