Чаще всего данной проблемой страдают женщины старше сорока лет. Такой дефект кожи называется ксерозом и является проблемой не только косметической.
Огрубевшая кожа на пятках становится очень сухой, зудит и чешется, эпидермис покрывается мелкими трещинками. Когда ступни обнажены, в трещины попадает пыль, грязь, микроскопические клещи. Если ноги подвергаются длительным нагрузкам, трещинки углубляются, их края расходятся и кровоточат. Это причиняет боль, и способствует инфицированию, как кожи, так и крови.
Причины появления трещин кожи ступней
Появление трещин на коже ступней, может вызываться хроническими заболеваниями:
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- сахарный диабет;
- псориаз;
- дерматит;
- грибковые поражения кожи;
- нарушения метаболизма;
- гиповитаминоз.
Ксероз также может вызываться нарушением правил гигиены: ношение тесной обуви, обувь из материалов, не позволяющих коже дышать, отсутствие ежевечернего мытья ног, излишне частый пилинг.
Профилактика и лечение пяточек
Кровоточащие трещины несомненно требуют серьезного лечения. Если дерматолог диагностировал грибковую инфекцию, лечение будет состоять из приема антибиотиков в таблетках и местном применении антигрибковых мазей.
Но если проблема не зашла так далеко, стоит заняться профилактическими мерами, а именно: изменить диету, пусть на столе будет больше продуктов богатых витаминами А, Е, F, меньше сахарных сладостей. При питьевом режиме, не мене двух литров воды в сутки, наладится водно-солевой обмен, будут нормально работать почки, уменьшится сухость кожи.
Следует заменить обувь на более качественную. Ежевечерняя процедура мытья ног с мылом, должна сопровождаться смазыванием кожи стоп увлажняющими и питательными кремами для ног.
Когда трещины уже образовались, два раза в день следует делать лечебные ванночки (с крапивой, или с календулой, девясилом и др.). После ванночек — смазывать ноги специальными мазями и кремами и надевать носки из натуральных волокон.
Если трещины кровоточат, необходимо хорошо промыть ранки от грязи, и склеить края трещин специальным медицинским клеем. Через пять – семь дней трещины заживут. Во время лечения носят закрытую обувь с силиконовыми подкладками. Снижение нагрузки на ноги также способствует заживлению трещин. И в дальнейшем не забывайте о профилактике и гигиене.
