Трещины на пятках: эффективное избавление от мучительной проблемы

Чаще всего данной проблемой страдают женщины старше сорока лет. Такой дефект кожи называется ксерозом и является проблемой не только косметической.

Огрубевшая кожа на пятках становится очень сухой, зудит и чешется, эпидермис покрывается мелкими трещинками. Когда ступни обнажены, в трещины попадает пыль, грязь, микроскопические клещи. Если ноги подвергаются длительным нагрузкам, трещинки углубляются, их края расходятся и кровоточат. Это причиняет боль, и способствует инфицированию, как кожи, так и крови.

Причины появления трещин кожи ступней

Появление трещин на коже ступней, может вызываться хроническими заболеваниями:

• нарушение кровообращения нижних конечностей;
• сахарный диабет;
• псориаз;
• дерматит;
• грибковые поражения кожи;
• нарушения метаболизма;
• гиповитаминоз.

Ксероз также может вызываться нарушением правил гигиены: ношение тесной обуви, обувь из материалов, не позволяющих коже дышать, отсутствие ежевечернего мытья ног, излишне частый пилинг.

Профилактика и лечение пяточек

Кровоточащие трещины несомненно требуют серьезного лечения. Если дерматолог диагностировал грибковую инфекцию, лечение будет состоять из приема антибиотиков в таблетках и местном применении антигрибковых мазей.

Но если проблема не зашла так далеко, стоит заняться профилактическими мерами, а именно: изменить диету, пусть на столе будет больше продуктов богатых витаминами А, Е, F, меньше сахарных сладостей. При питьевом режиме, не мене двух литров воды в сутки, наладится водно-солевой обмен, будут нормально работать почки, уменьшится сухость кожи.

Следует заменить обувь на более качественную. Ежевечерняя процедура мытья ног с мылом, должна сопровождаться смазыванием кожи стоп увлажняющими и питательными кремами для ног.

Когда трещины уже образовались, два раза в день следует делать лечебные ванночки (с крапивой, или с календулой, девясилом и др.). После ванночек – смазывать ноги специальными мазями и кремами и надевать носки из натуральных волокон.

Если трещины кровоточат, необходимо хорошо промыть ранки от грязи, и склеить края трещин специальным медицинским клеем. Через пять – семь дней трещины заживут. Во время лечения носят закрытую обувь с силиконовыми подкладками. Снижение нагрузки на ноги также способствует заживлению трещин. И в дальнейшем не забывайте о профилактике и гигиене.